ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်အစားအစာတွင် Menatetenone အလုံအလောက်ရနိုင်ပါသလား။

menatetenoneအရိုးနှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာကျန်းမာရေးနှင့် ပတ်သက်. စိုးရိမ်ပူပန်သူများအတွက်အာရုံစူးစိုက်မှုကိုတိုးပွားလာသည်။ သဘာဝမတူချက်တစ်ခုပေါ်ပေါက်လာသည် - ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်အစားအစာမှတဆင့်လိုအပ်သော menatetenone ကိုရနိုင်ပါသလား။ ၎င်းသည်ဖြည့်စွက်ရန်လိုအပ်ချက်ကိုတိုက်ရိုက်သက်ရောက်မှုရှိသည်။ ထို့ကြောင့်ထပ်မံစုံစမ်းစစ်ဆေးရန်လိုအပ်သည်။

နေ့စဉ်အစားအစာများအတွက်မညီမညာဖြစ်နေသောဖြန့်ဖြူး

Menatetenone ကိုအဓိကအားဖြင့်အချို့သောအချဉ်ဖောက်သောအစားအစာများတွင်တွေ့ရှိရသည်။ အထင်ရှားဆုံးနှင့်မြင့်မားသောအရင်းအမြစ်အရင်းအမြစ်မှာပဲပုပ်မှပြုလုပ်သောရိုးရာဂျပန်အစားအစာများသည်မတူကွဲပြားသောဂျပန်အစားအစာများနှင့်အတူမတူကွဲပြားသောဂျပန်အစားအစာများနှင့်အတူကန့်သတ်ထားသည်။ မနီသောသေးငယ်သည့်အပိုင်းတစ်ပိုင်းပင်လျှင် menatetenone ပမာဏများစွာပါ 0 င်နိုင်သည်။ အချို့သောအသေးစိတ်အချက်အလက်များကိုဒိန်ခဲ, တိရိစ္ဆာန်အသည်း, ကွကျဥအနှစ်နှင့်ကြက်ပေါင်များနှင့်ရင်သားကဲ့သို့သောအချို့သောတိရိစ္ဆာန်များဆင်းသက်လာသောအစားအစာများတွင်တွေ့ရှိရသည်။ သို့သော်အရှေ့အာရှ၏ဒေသများတွင်အစာစားသည့်မွန်တို မှလွဲ. အခြားအစားအစာများရှိအခြားအစားအစာများရှိမွန်ပြည်နယ်သည်ယေဘုယျအားဖြင့်အလွန်နည်းပါးသည်။ ထို့အပြင်ဤအစားအစာများသည်သာမန်လူတစ် ဦး ၏နေ့စဉ်အစားအစာတွင်တသမတ်တည်းနှင့်အုံများစွာကိုအမျိုးမျိုးသောသို့မဟုတ်စားသုံးမှုအတွက်မတူညီနိုင်ပါ။

အစားအသောက်ကွဲပြားခြားနားမှု

ခေတ်သစ်အစားအသောက်အလေ့အထများနှင့်ဒေသဆိုင်ရာကွဲပြားခြားနားမှုများလုံလောက်စွာရယူခြင်းmenatetenoneအစားအသောက်စားသုံးမှုစိန်ခေါ်မှုမှတဆင့်။ ပထမ ဦး စွာ Natto ၏ထူးခြားသောအရသာနှင့်စေးကပ်သော texture သည်အရှေ့အာရှပြင်ပရှိလူများအထူးသဖြင့်ဥရောပနှင့်အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုရှိလူအများစုအတွက်အစားအစာ၏နို့ထွက်ပစ္စည်းမဟုတ်သောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်စေကာမူ၎င်းကိုလက်လှမ်းမီမှုနည်းပါးသည်။ ဒုတိယအနေဖြင့်အရှေ့အာရှတွင်ပင်အရှေ့အာရှတွင်ရှိသောခေတ်သစ်ဘ 0 ၏အရှိန်အဟုန်ဖြင့်အရှိန်အဟုန်မြင့်မားခြင်းကလူတိုင်းကိုနေ့စဉ်နေ့တိုင်းတသမတ်တည်းစားသုံးရန်ခက်ခဲစေသည်။ ထို့အပြင်အသည်း, ကွကျဥအနှစ်များကိုမှီခိုခြင်းသို့မဟုတ် Netto Interest အတွက်ဒိန်ခဲအချို့ကို Chooltol Intake, Calorie Controls သို့မဟုတ်အစားအသောက် ဦး စားပေးမှုများနှင့်သက်ဆိုင်သည့်ကန့်သတ်ချက်များနှင့်သက်ဆိုင်သည်။ ဘုံအသားများ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, သစ်သီးများနှင့်အစေ့များ၌ menatetenone အနည်းငယ်သာပါ 0 င်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ Notto ကိုပုံမှန်မစားသောလူအများစုအတွက်ပုံမှန်အစားအစာမှတဆင့်ပုံမှန်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းအားဖြင့်ထိရောက်သောဆေးစစ်ဆေးကိုတစ်မျိုးတည်းကိုလက်တွေ့မရရန်ခက်ခဲသည်။

လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက်သိသာအရေးပါမှု

သုတေသနပြသထားသည်menatetenoneOsteocalcin နှင့် Matrix Gla Protein ကိုသက်ဝင်စေသည့်အဓိကအခန်းကဏ် plays မှပါ 0 င်သည်။ ယခင်သည်ကယ်လ်ဆီယမ်ကိုအရိုးများဖြင့်အရိုးများဖြင့်မြှင့်တင်ပေးသည်။ အရိုးသိပ်သည်းဆတိုးပွားလာသည်။ ဤဇီဝကမ္မသက်ရောက်မှုများကိုအောင်မြင်ရန်လိုအပ်သောပမာဏသည်အရေးမကြီးပါ။ သို့သော်လူ ဦး ရေ၏ကျယ်ပြန့်သောလူ ဦး ရေ၏ကျယ်ပြန့်သောအစားအသောက်စစ်တမ်းများအရလူ ဦး ရေစုစုပေါင်းဗီတာမင် K2 စားသုံးမှုသည်အာဟာရနှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာအထောက်အပံ့များအတွက်အာဟာရပညာရှင်များကအကြံပြုထားသည့်အကွာအဝေးအောက်တွင်ဖော်ပြထားသည်။ Menatetenone (MK-4) ၏လုံလောက်သောစားသုံးမှုသည်ပုံမှန်အစားအသောက်ပုံစံများမှတစ်ဆင့်အထူးသဖြင့်စိန်ခေါ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

သတ်သတ်မှတ်မှတ်လူ ဦး ရေမြင့်မားသောဝယ်လိုအားကိုမြင်ကြသည်

Menateteneone လိုအပ်ချက်များသည်လူလတ်တန်းစားနှင့်သက်ကြီးရွယ်အိုများနှင့်သက်ကြီးရွယ်အိုများ, အကြောင်းမှာအရိုးဆုံးရှုံးမှုသည်အိုမင်းခြင်းဖြင့်သက်ကြီးရွယ်အိုများနှင့်အရှိန်မြှင့်ခြင်း, သွေးကြောဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းရန်စိန်ခေါ်မှုများကိုတိုးမြှင့်စေသောကြောင့်အာဟာရများကိုစုပ်ယူနိုင်စွမ်းကိုအလတ်စားထားနိုင်စွမ်းလည်းရှိသည်။ ဗီတာမင် K2 ၏ပိုမိုမြင့်မားသော "ဆေးများ" လိုအပ်သောဤပုဂ္ဂိုလ်များအတွက်ကျန်းမာရေးကိုထောက်ပံ့ရန်အတွက်လိုအပ်သောအရင်းအမြစ်များကိုအကန့်အသတ်ရှိသည့်အရင်းအမြစ်များကိုသာဖြည့်ဆည်းရန်လိုလိုလားလားရှိရန်လိုအပ်သည်။